Producción propia
Para cubrir la demanda contamos con producción propia y con productores certificados que forma nuestra amplia red de agricultores distribuidos en las mejores regiones.
Distribuidor mayorista de Aguacate Hass Mexicano
CODEPREX es un distribuidor mayoristas de Aguacate Hass Mexicano, llevamos más de 20 años dedicados a la venta de productos hortofrutícolas.
Somos proveedores de aguacates entre muchas otros tipos de frutas como la lima, el mango, la pitaya y otras. Comercializamos el aguacate durante todo el año. Una fruta dotada con un gran número de propiedades (ver propiedades).
Contamos con marca propia de productos.
Nuestra fruta es distribuida a países de toda europa. Codeprex es una empresa 100% española, en la que hemos crecido poco a poco.
Nos aseguramos que el transporte se dé en unas condiciones óptimas para que la fruta no sufra golpes que puedan acelerar su maduración.
Si quieres comprar aguacate al por mayor de máxima calidad, Envíanos un mensaje con CODEPREX, tu mayorista de frutas y verduras.
Garantía de nuestros aguacates
Ante cualquier duda o inquietud, estamos para atenderlo.
Puede dejarnos sus datos en el siguiente formulario.
Propiedades y beneficios del aguacate
A diferencias de otras frutas, el aguacate contiene importantes cantidades de vitamina E y gracias a ello actúa como un potente antioxidante, protegiendo las membranas celulares. Por lo que es una fruta que podemos utilizar para el envejecimiento de la piel.
Composición y propiedades del aguacate
Las siguientes tablas muestran la composición nutricional por cada 100g de aguacate :
(Fuente: BBDD Española de Composición de Alimentos (BEDCA)
Composición Nutricional
Agua (g) 78,8 g
El contenido de agua de un alimento determina su densidad calórica. Cuanto mayor es el contenido de agua menor es su contenido calórico. Así por ejemplo, las frutas y verduras son alimentos muy ricos en agua y con un bajo valor energético.
Energía (Kcal) 137 Kcal
La energía expresa las calorías que un determinado alimento o receta nos aporta cuando en utilizado por nuestro organismo. Esta energía se emplea en atender las necesidades y funciones de nuestros órganos, a producir calor para mantener la temperatura corporal, y el resto se almacena en el organismo en forma de grasa.
Proteínas (g) 1,5 g
La proteína es un macronutriente cuya principal función es estructural. Es necesaria para la síntesis de proteínas corporales propias, tanto estructurales como enzimáticas y con otras funciones.
Lípidos (g) 12g
La grasa es un macronutriente que aporta gran cantidad de energía (9Kcal/g) e interviene en numerosas funciones del organismo. Por su alta densidad en energía debe suponer solo el 30-35% de las calorías totales diarias. No solo es importante la cantidad de grasa consumida, sino su calidad, es decir el tipo de ácidos grasos que forman parte de ella. Ambas, cantidad y calidad son importantes para conseguir una dieta saludable
AG saturados (g) 1,41g
AG monoinsaturados (g) 9,01 g
AG poliinsaturados (g) 1,04 g
Hidratos de carbono (g) 0,4 g
Este componente es uno de los macronutrientes e incluye todos los hidratos de carbono (carbohidratos) que son utilizados por nuestro organismo como los monosacáridos (glucosa, fructosa, etc.), disacáridos (sacarosa, lactosa), oligosacáridos y polisacáridos (almidón, glucógeno). Aportan 4 Kcal/g. Deben suponer al menos el 50% de las calorías totales que consumimos en un día.
Fibra (g) 6,3g
La fibra dietética es un componente de los alimentos que, aunque no es asimilado por el organismo ya que no se digiere en el aparato digestivo, tiene una gran importancia en la regulación de la motilidad del sistema digestivo y en otras funciones como en la absorción de colesterol. Su presencia en la dieta, en determinadas cantidades, es necesaria para el mantenimiento de la salud y la prevención de ciertas enfermedades.
Minerales
Calcio (mg) 16 mg
- 16 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 800 mg
- %CDR: 2
Hierro (mg) 0,7 mg
- 0,7 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 14 mg
- %CDR: 5
Sodio (mg) 2 mg
- 2 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 2000 mg
- %CDR: 0,1
Potasio (mg) 400 mg
- 400 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 2000 mg
- %CDR: 20
Magnesio (mg) 41 mg
- 41 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 375 mg
- %CDR: 10,93
Fósforo (mg) 28 mg
- 28 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 700 mg
- %CDR: 4
Zinc (mg) 0,3 mg
- 0,3 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 10 mg
- %CDR: 3
Vitaminas
Vitamina C (mg) 17 mg
- 17 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 80 mg
- %CDR: 21,25
Tiamina (Vit. B1) (mg) 0,09 mg
- 0,09 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 1,1 mg
- %CDR: 8,18
Riboflavina (mg) 0,12 mg
- 0,12 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 1,4 mg
- %CDR: 8,57
Niacina (mg) 1,5 mg
- 1,5 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 16 mg
- %CDR: 9,38
Vitamina B6 (mg) 0,42 mg
- 0,42 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 1,4 mg
- %CDR: 30
Ácido fólico (µg) 11 µg
- 11 µg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 200 µg
- %CDR: 5,5
Vitamina A (µg) 19 µg
- 19 µg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 800 µg
- %CDR: 2,38
Vitamina E (mg) 3,2 mg
- 3,2 mg ( de cada 100g de aguacate)
- CDR : 12 mg
- %CDR: 26,67